片手懸垂
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15 ) 梅太郎
[2005/07/24(Sun) 09:37]
３秒間ロープにしがみついて耐えるだけ。まずは両手の懸垂を練習すれば？
教官は一次の点数が大切だって言ってたけどね。
14 ) さゆり
[2005/07/21(Thu) 14:15]
今年の9月に保安学校の試験受けようと思っています。
片手懸垂って、何秒間耐えるんですか！？
どうやって練習すればよいのでしょう！？
13 ) あゆこ
[2005/07/14(Thu) 17:17]
試験に使われてるロープは正確には直径２５ミリですよ(＾−＾)。皆さん海保大狙いですか？
滑り止めも用意してくださってますが、何度かは練習しておいたほうが安心です↑
12 ) 神無月つばさ
[2005/07/11(Mon) 18:36]
>>10
それでも懸垂って言います。
言い争いになりたくないので詳細は省きますが、とりあえず国語辞典でも読んで下さい。
11 ) ころ
[2005/07/11(Mon) 14:06]
はぁ、そうですか．．．
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管理者:jun
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