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  片手懸垂って・・・ロープ?綱?

01: 名前:にゃんた投稿日:2006/05/06(Sat) 17:32
どんな大きさくらいか分かります??
海上保安学校受けたいのですが。。。
予想はシマシマの黒と黄色のロープなんですが綱引きみたいなやつですか?????

02: 名前:ぴゅん太投稿日:2006/05/07(Sun) 15:31
綱です。
滑り止めも使えるし結び目もあるから大丈夫。
似たようなスレがあるのでそっち見てからにしようね

03: 名前:にゃんた投稿日:2006/05/07(Sun) 22:03
すいません。過去ログにあったの分からなかったです!!
ありがとうございます!!
7メートルダッシュは1回1回、床に手でタッチなどするんでしょうか??
やはり外でしょうか??

04: 名前:フレディ投稿日:2006/05/08(Mon) 12:02
体力試験は、広い部屋の半分が控え室みたいな感じで、残りのスペースで
やりましたよ。

05: 名前:にゃんた投稿日:2006/05/13(Sat) 20:18
ありがとうございます!!!
じゃあ体育館シューズみたいな感じでやればいいんでしょうか???
ってかそのまえに1次受かれ!!て感じなんですが 笑
フレディさんは、職員の方ですか???

06: 名前:フレディ投稿日:2006/05/15(Mon) 13:54
いいえ。私は二年前に二次に行きましたが。合格できませんでした。

07: 名前:舞鶴投稿日:2006/05/15(Mon) 17:50
フレディさんはその時二次の体力試験には全部合格できたのですか?^^;

08: 名前:博多投稿日:2006/06/14(Wed) 09:44
昨日、ホームセンターで直径4cmくらいの綱を買って、公園で吊るして
実際やってみたんですが、3秒も持ちませんでした。
何が足りないんでしょうか?握力はもちろん腹筋とかもですか?
皆さん毎日どのくらい筋トレしてるんですか?

09: 名前:星砂投稿日:2006/06/14(Wed) 13:32
ロープの直径は2.5センチのはずですよ??
わざと4センチ使ってるんですか??

10: 名前:博多投稿日:2006/06/14(Wed) 14:01
そうなんですか!勘違いしてました、ありがとうございます。
ちなみに細いほうが、やりやすいんですか?

11: 名前:削除されました投稿日:2006/06/14(Wed) 14:10
削除されました

12: 名前:星砂投稿日:2006/06/14(Wed) 14:16
私は家にロープが無くて、今日買いに行こうとおもっているので詳しくわかりませんが、
個人的な推測ですが、4センチの綱よりは握りやすいのではないでしょうか??

13: 名前:つぐ投稿日:2006/06/17(Sat) 19:43
女子も男子と同じ基準なのでしょうか?

14: 名前:削除されました投稿日:2006/06/17(Sat) 21:23
削除されました

15: 名前:舞鶴投稿日:2006/06/18(Sun) 18:27
俺も二ヶ月で握力23から51まで上げました 笑

16: 名前:つぐ投稿日:2006/06/18(Sun) 19:16
ありがとうございます。
さっそく今日から練習します!!

17: 名前:ヒル投稿日:2007/08/07(Tue) 21:50
よく懸垂をするんですが20回位からなかなか上がりません
筋肉の見た目は筋の部分まで丸見えなのに・・・
もしかして脂肪が少ないだけかな?


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