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  片手懸垂の練習方法

01: 名前:しーま投稿日:2003/01/02(Thu) 21:40
 こんにちは!初めて書きます。私は海上保安学校の海上科学課程を目
指している者です。一応、鉄棒に一定時間ぶら下がったりして練習している
のですが、おすすめの練習方法があるという方、良かったら教えて頂けな
いのでしょうか? 大変不安になっているので、よろしくお願い致します。

02: 名前:ごんた投稿日:2003/01/04(Sat) 01:25
今年受験したので、参考になれば・・・
そんなに不安がることはないと思います。
右手、左手、交互に5秒間ぶら下がるだけでしたから・・・・・
これは私の意見ですが、持ち方を工夫するだけでだいぶ楽になるとおもいました。
やはりぶら下がるので、握力はある程度は必要じゃないでしょうか。
試しにぶら下がってみて5秒間耐えることができれば問題ないでしょう。

03: 名前:しーま投稿日:2003/01/04(Sat) 14:11
 ごんたさん、お返事ありがとうございます。大変参考になりました。ところ
で、ごんたさんは、4月入校だそうですね。おめでとうございます。高倍率を
勝ち抜かれて、すごいなぁ、と思います。私も、舞鶴へ行けるよう、これから
一生懸命頑張りたいと思います。 どうもありがとうございました。

04: 名前:浜木綿 太助投稿日:2003/08/01(Fri) 12:03
初めまして。私は宮崎の大学に在学しながら、船舶運航システム課程を目指しています。
私も高3の時に募集要項を見たときに片手懸垂の項目を見て、はてな?と思って高校に来校された専門学校の講師の先生に質問しても「分からない」と返答されるだけで困っていました。
今回この掲示板を訪ねて、とても参考になりました。
感謝しております。


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