船酔いの克服方法
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- 04 ) nnn
- [2004/12/31(Fri) 01:15]
- 船酔いは視覚と三半規管（感覚器）とのずれが脳みそをオーバーロードさせ気持ち悪くなります
１気持ち悪くても姿勢をただすこと（なおのこときもちわるくなる）
２常にどういうゆれか感覚を磨くこと（なれ）外を見るそして揺れをりかいする
３空腹、睡眠不足は船酔いがます。少しでも汁物でもとる
４生姜は胃の調子を良くするのですこしとるとよい（ガリ、チューブ）
５柑橘系は胃酸を増加させるのでだめ、すっぱいものだめ
６てんぷらのように脂っこいものはだめ、あがったりさがったりする
７半分が気合い（精神的なもの緊張状態だと忘れる）がんばれ
８船酔いから脱水状態で死亡例があるので無理は禁物（ポカリスエットでもとれ）
９船酔い薬は脳に直接作用するきついものなので乱用は避ける
１０ヨットマン用の手首にはめる船酔い用ツボグッツがある
１１ともの居住区にする
１２寝る
13じょうせんまえは胃の調子を整える。
１４酒で紛らわすと後で１０倍ひどい目にあう（本当にやめとけ）
１５ウイダーインゼリーのようなものでしのぐ（買っとくと安心して酔わない）
その他 酔ったときは極端に甘いものしょっぱい物がとりやすい（体にはよくなさそうだね）
本当によったら上を向いて寝れないはず横を向いて。
そのほか、時化で寝てる間に腰を悪くすることがあるので毛布をベットの横にはさむと
なかなかいい感じ
みんながんばってる、気持ちで負けるなよ。りっぱなふなのりになってくれ
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管理者:jun
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