試験勉強について

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46 ) 犬

[2005/02/02(Wed) 10:27]

むーさん→
どんな訓練が待ってるかわからないんで…今は全力を尽くすのみです(≧∇≦)
いくら鍛えても､鍛えすぎってことはないと思うんで(○_○;)
嗚呼､無限地獄(笑)
でも､試験勉強にしろ筋ﾄﾚにしろ､何かをおっかけてる生活って充実してます(^_-)

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45 ) むー

[2005/02/01(Tue) 23:03]

握力60でまだ筋ﾄﾚですか・・・
サイボーグになってしまいますよ

犬さんだったら学校の訓練とかも余裕で付いて行けそう・・・

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44 ) 犬

[2005/02/01(Tue) 19:40]

蝦龍さん→
えと､そんな時は無理にｷﾂｲやつをしなくてもいいんですよ(^_-)
僕も筋ﾄﾚし始めた頃の握力は60ｷﾛ前後でしたし…
ﾊﾞﾈを握って鍛えるﾔﾂは､自分の握力の半分くらいの強さがだいたいの目安なんですよ(o^-')b
んで､ｸﾞｯと握り込んでから1秒保持を70回〜80回繰り返してます｡
もし僕が今45ｷﾛとか握ったら…30回できるかどうかも怪しいな(○_○;)
なんしか『継続は力なり』かなって思います☆
あ､腕立て伏せ
<省略> [全文]

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43 ) 蝦龍

[2005/02/01(Tue) 14:53]

犬さん→
45kg使ってても、実際、私の握力はは50〜60kgくらいしかないんですよ…。
前回受験したときは右手だと何とかぶら下がれたんですけど、左がキツくて…。

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42 ) 犬

[2005/01/31(Mon) 13:50]

蝦龍さん→
45�s！！
すっげ…(@_@)
僕は30�sのを使ってますよ(^^)v
目安は握力の半分…ということで☆最初は60�sくらいだったんですよ(^_^!)
1日に最低70回×2ｾｯﾄしてます(^^)v
それと､お風呂に入ってる時には水の中でｸﾞｯﾊﾟｸﾞｯﾊﾟって手を握ったり開いたりしてます｡これはだいたい100回〜200回くらいかな｡ｺﾚ､かなり効きますよ(+｡+)
あと､時間があれば懸垂とかしてます｡回数は…できるかぎり(笑)
それ以外
<省略> [全文]

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管理者:jun
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